"IK RELAX groep 7/8" is een werkboek voor kinderen in groep 7 en 8. In dit werkboek ontdekt het kind wat spanning en ontspanning is en waar hij of zij ontspannen van wordt. Het is gericht op het ontdekken wat bij het kind past ter vermindering van stress/spanning.

Doelen van dit werkboek:

• Het kind weet wat hem/haar het meest laat ontspannen.
• Het kind weet waar de spanning zich bevindt.
• Het kind weet wat mediteren is en wat het met hem/haar doet.
• Het kind weet wat het verschil is tussen actieve en passieve ontspanning.
• Het kind geniet van de opdrachten in het werkboek.

Aanvullende informatie:

Het werkboek kan zelfstandig gemaakt worden met duidelijke instructies van de leerkracht of ouder. Ondanks het zelfstandig werken, zijn klassikale discussies en individuele begeleiding belangrijk om ervoor te zorgen dat kinderen de lesstof goed begrijpen en kunnen toepassen.

Inhoud werkboek:

• Het werkboek bestaat uit 9 lessen, die binnen een uur kunnen worden gegeven.
• Reflectielessen zijn optioneel, maar aanbevolen voor extra inoefening en reflectie.
• Het richt zich op ontspanningsmomenten en rust van de kinderen.

Werkwijze:

• Begin elke les met een klassikale instructie om de kinderen duidelijk te maken wat de verwachtingen zijn.
• Kinderen lezen de les zelfstandig door. Na het zelfstandig lezen en maken van de les bespreekt de leerkracht de les en kijkt of de kinderen de les hebben begrepen.
• Leerkrachten spelen een belangrijke rol bij het begeleiden van discussies en het creëren van een respectvolle leeromgeving.

Theoretische basis:

Dit werkboek is gebaseerd op belangrijke theorieën, zoals de Groeimindset (Carol Dweck), Nieuwe Autoriteit & Geweldloos Verzet (Haim Omer), de Cirkel van Invloed (Stephen Covey), Positieve Psychologie (Martin Seligman) en ontwikkelingspsychologie. Deze theorieën helpen de ontwikkeling van zelfbewustzijn, zelfacceptatie en persoonlijke groei.

Extra: Dit werkboek is ook verkrijgbaar in een Belgische variant tegen een meerprijs. Interesse? Stuur een e-mail naar info@ikplusik.nl om jouw bestelling te plaatsen.